Padání vlasů po covidu

Již je to déle než dva roky, co žijeme s nemocí Covid 19. Časem začínáme přicházet na to, že zvládnutí akutní části tohoto onemocnění je věc jedna, ale důsledky zvané post covid syndrom je věc druhá. Jedním z obvyklých symptomů tohoto syndromu je abnormální padání vlasů.

Proč vlasy padají?

Vědci z celého světa postupně dělají rozličné studie post covid syndromu a jeho projevů. Přišlo se na to, že padání vlasů zasahuje více ženy než muže, ale odpovědět si proč, zatím ještě neumíme. Současně také zatím není odpověď na otázku, proč vlasy padají. Předpokládají se dva základní faktory. Stres a úbytek vitamínů a minerálů.

Stres

To, že jsme celé dva roky kolektivně žili v nadměrném stresu je jednoznačné. Fakt, že onemocnění covid 19 jako takové, je pro náš organismus velkou zátěží a stresujícím faktorem je jasné též. Značná část z nás si to zažila na vlastní kůži. V každém případě, stres je normální součástí našich životů. Musíme se vyrovnávat s běžnými nároky v práci, partnerství, v chodu domácnosti, ve výchově dětí atd. Tyto nároky mohou být stresující už samy o sobě, ale někdy jsou ještě zhoršovány některými dalšími věcmi jako třeba pandemie.

Je dokázáno, že vleklý, chronický stres umí v našem těle způsobit vznik celé řady onemocnění, a to především kardiovaskulární, poruchy imunity a dále též snížení kvality a vypadávání vlasů. Způsobuje to celá řada hormonálních pochodů v lidském těle, na nichž se podílí náš limbický systém, štítná žláza i nadledvinky. Při dlouhodobém opakovaném stresu také dochází k zatěžování a dysfunkci trávicího traktu především střev, žlučníku a slinivky.

Ztráta vitamínů a minerálů

Jestliže je náš organismus oslaben těžkou nemocí přirozeně rostou jeho nároky na potřebu minerálů a vitamínů. Při stresové reakci čerpáme zejména vitamíny řady B, Hořčík, ale i Selen,Vápník a vitamín C. Všechny tyto prvky jsou nezbytné mimochodem i pro dobrou kvalitu naší kůže, vlasů, zubů a dalších částí těla. Při nemoci a stresu jich začne být nedostatek a to se poté projeví třeba vypadáváním vlasů nebo zhoršení jejich kvality.

Nepropadejte panice

Všechno má své řešení, a to platí i o vypadávání vlasů po covidu. Z výše uvedeného vyplývá, že je důležité našemu organismu doplnit chybějící vitamíny a minerály. Není však vitamín jako vitamín. Chceme-li, aby se v těle rychle a efektivně dostaly tam, kam mají a fungovaly tak jak mají, je nutné dodržet pár zásad.

a) Vitamíny by měly být z přirozených zdrojů jako je ovoce, zelenina, plody rostlin či stromů, a to koncentrované ve formě extraktu.Tehdy je jejich vstřebatelnost a účinek vysoký.

b) Minerály a vitamíny se navzájem potřebují ke kvalitní vstřebatelnosti. Třeba vitamín A potřebuje zinek, hořčík potřebuje vápník apod.

c) Dobrá kvalita střeva a střevní sliznice je podstatou dobrého zpracování a využití vitamínů a minerálů. Proto, když dodáváme tělu potravinové doplňky na vlasy je třeba k nim kombinovat byliny na podporu funkce střev jako je třeba Pampeliška lékařská

d) Fungující játra zajistí správné štěpení a přesun vitamínů a minerálů

A co dál?

Následujícími kroky, kterými můžeme podpořit svoji „korunu krásy“ je strava, jenž naše tělo nepřekyseluje. Doporučujeme vyhnout se průmyslově zpracovaným potravinám, výrobky z bílé mouky, přidaný cukr a také alkohol. Navyšte konzumaci ovoce a zeleniny, přestože ony sami o sobě nám potřebné množství vitamínů a minerálů při padání vlasů nedodají. Působí ale v našem těle kladně na celou řadu pochodů a funkcí.

Velkou pomocí je cílená relaxace, uvolnění pohybem, dechem či jinými metodami.

A nezapomeňte, že své vlasy můžete podpořit i výbornými bylinnými přípravky na vnější použití jako je například produkt Vlasy S, jehož recepturu sestavila Prof. Strunecká.

Vstupte do slunného jara s bohatou hřívou! Už znáte způsob jak na to.